Jugo de manzana, zanahoria y apio para desintoxicar tu cuerpo

El Jugo de Manzana, Zanahoria y Apio ayuda al sistema inmunológico y desintoxica el organismo. 

Ingredientes:

- 3 Zanahorias

- 2 Manzanas

- 2 Ramas de Apio

Modo de Preparación:

Lava y desinfecta perfectamente los ingredientes. Recuerda que esto es sumamente importante para tu salud.

Corta en trozos la fruta y la verdura, después pasa todo por el extractor de jugos Moulinex. Sirve en un vaso y tómalo inmediatamente, pues este como muchos otros jugos y licuados pierden algunas de sus propiedades conforme pasan los minutos.

Es una bebida deliciosa, no dejes pasar la oportunidad de disfrutarla, su sabor es muy agradable al paladar.

Delicioso postre para los más pequeños 

del hogar

Nuestros hijos son la parte más importante de nuestra vida, nos encanta consentirlos y qué mejor si podemos hacerlo con un postre que además de rico es muy nutritivo y fácil de preparar. ¡A tu bebé le fascinará!

Mousse de manzana al yogurt:

Ingredientes

• 1 vaso de yogurt natural azucarado

      • 1 manzana bien madura

      • 2 cucharitas cafeteras de miel de abeja

Modo de preparación:

Pela y lava la manzana, córtala en rebanadas pequeñas y viértelas en tu Baby Chef junto con el yogurt y la miel, procesa durante 60 segundos.

Este es un postre dulcemente natural que le encantará a tu pequeño, recuerda consultar a tu pediatra cada vez que quieras incluir un alimento nuevo en la dieta de tu hijo.

Papilla de dulces frutas

Cuando nuestros bebés comienzan a probar la comida, siempre nos llena de satisfacción que les guste lo que les ofrecemos. En esta ocasión te presentamos una deliciosa y sencilla papilla que mezcla los sabores de la manzana, el chabacano y la naranja, los cuales son muy agradables al paladar de nuestros pequeños. Te aconsejamos que antes de integrar cualquier tipo de alimento en la dieta de tu hijo consultes al pediatra.

Ingredientes:

·         2 manzanas

·         3 chabacanos deshidratados

·         Jugo de una naranja

Cocina las manzanas sin piel y sin semillas en tu Baby Steam de Moulinex con una cucharadita de azúcar moscabado hasta que estén tiernas. Agrega el jugo de naranja y los chabacanos. Déjalos reposar por una hora. Posteriormente procésalo en tu baby steam hasta lograr una textura ligera. Almacena esta papilla en envases herméticos en el refrigerador por una semana y si los guardas en el congelador conservan sus propiedades hasta por 2 meses.

Ensalada fresca con vinagreta de manzana

Si no te gustan mucho las verduras cocidas, entonces las ensaladas son tu mejor opción para tener una alimentación equilibrada.

Prueba una fresca ensalada con esta deliciosa y sencilla vinagreta que le dará un toque agridulce muy particular.

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¿Triglicéridos altos?

Los triglicéridos se adquieren mediante los alimentos, aunque el hígado también los produce. Son el principal tipo de grasa en el organismo que proporciona energía o se almacena como reserva. 

Las grasas, también denominadas lípidos, son sustancias ricas en energía que fungen como combustible para que los diferentes procesos físicos, químicos y biológicos del organismo puedan efectuarse sin ninguna dificultad. Asimismo, pueden ser almacenadas en las células adiposas, las cuales se encargan de aislar el frío y proteger contra lesiones.

Los dos principales tipos de lípidos presentes en la sangre son colesterol y triglicéridos, elementos que deben mantenerse dentro de los niveles normales para evitar problemas a largo plazo, por ejemplo, enfermedades en las arterias. En cuanto al segundo tipo de grasa, es importante saber que la cifra normal para una persona adulta es 150 miligramos, en caso contrario, se presenta un padecimiento conocido como hipertrigliceridemia (exceso de triglicéridos) que, aunque no parece ser factor importante de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares, refleja la posibilidad de sufrir diversas afecciones. Entre éstas se encuentran aterosclerosis (enfermedad en la que la materia grasa se acumula en las paredes arteriales), obesidad extrema, diabetes y colesterol elevado.

¿Qué causa altos niveles de Triglicéridos?

· Exceso de peso: Los triglicéridos aumentan generalmente a medida que aumenta el peso.

· Consumo excesivo de calorías: Los triglicéridos se elevan a medida que se aumenta de peso o se ingieren demasiadas calorías, especialmente provenientes de azúcar y del alcohol. El alcohol aumenta la producción de triglicéridos en el hígado.

· Edad: Los niveles de triglicéridos aumentan regularmente con la edad.

· Medicamentos: Algunas drogas como los anticonceptivos, esteroides y diuréticos causan aumento en los niveles de los triglicéridos.

· Enfermedades: La diabetes, el hipotiroidismo, las enfermedades renales y hepáticas están asociadas con niveles altos de triglicéridos. Entre los grupos que deben vigilar con mayor cuidado su nivel de triglicéridos se encuentran los diabéticos y las mujeres después de la menopausia. Más de un 75% de los diabéticos tienen los niveles de triglicéridos altos y el 30% de las mujeres que han pasado por la menopausia sufren de este mismo problema.

· Herencia: algunas formas de altos niveles de triglicéridos ocurren entre miembros de una misma familia.

Licuado para disminuir niveles de triglicéridos

Ingredientes:

·         2 cucharadas de linaza

·         2 cucharadas de avena

·         ½ manzana

·         250 ml. de agua

Modo de preparación:

Lava muy bien y pela la ½ manzana, colócala en tu licuadora Facilclic de Moulinex, agrega los 250 ml. de agua, las 2 cucharadas de avena y las 2 cucharadas de linaza. Licua durante un minuto, viértelo en un vaso y tómalo diariamente en ayunas sin colar.