Chuletas ahumadas en salsa de chipotle

Este delicioso platillo aporta muchos nutrientes ya que combina la proteína animal con las vitaminas del jitomate, ajo, cebolla y podemos obtener de las papas la energía necesaria para continuar con el resto del día.

Te recomendamos acompañar esta receta con un arroz blanco.

Ingredientes:

·         ½ kilo de chuleta ahumada

·         3 papas medianas

·         1 lata de chiles chipotles

·         1 diente de ajo

·         1 rodaja gruesa de cebolla

·         2 jitomates grandes

Preparación:

Pon a hervir  los jitomates, ajos y cebolla hasta que queden blanditos. Vacíalos en un recipiente de plástico hondo, agrega chiles chipotles al gusto.

Muele todos los ingredientes con el aspa verde del  Hapto Click&Mix

Cuece y pica las papas en cuadritos, reserva.

Calienta el aceite en una cazuela grande y cocina las chuletas durante 5 minutos. Posteriormente agrega las papas picadas para dorarlas un poco.

Vierte la salsa de chipotle y deja hervir durante 10 minutos.

La Farmacia de Dios (segunda parte)

Te seguirás sorprendiendo con la segunda parte de la Farmacia de Dios, de verdad es sorprendente que la forma que tienen los alimentos sean la guía para darle una buena nutrición a cada órgano de nuestro cuerpo y éste pueda funcionar correctamente.

Aguacates, berenjenas y peras ayudan a la salud y el funcionamiento del vientre y cervix de la mujer – estos se ven iguales  A estos órganos. Las investigaciones de hoy en día nos muestran que cuando la mujer come un aguacate al día, Sus hormonas se balancean, elimina peso postparto indeseado, Y previene el cáncer cervical.  Y ¿qué tan profundo es esto? : Toma exactamente nueve (9) meses crecer un aguacate Desde su florecimiento hasta la maduración de la fruta, hay mas de 14,000 componentes  químicos de nutrición en cada uno de estos alimentos (la ciencia moderna solo ha estudiado y nombrado alrededor de 141 de estos).

Los higos están llenos de semillas y cuelgan en pares cuando crecen. Los higos incrementan la movilidad del esperma así como el conteo del mismo  previniendo la infertilidad masculina.

El camote se parece mucho al páncreas, y de hecho, regula el índice glucémico en los diabéticos.

Las aceitunas asisten a la buena salud y funcionamiento de los ovarios. 

Naranjas, toronjas, y otras frutas cítricas se asemejan a las glándulas mamarias en las mujeres, y ayudan a la salud y al flujo del movimiento linfático en los senos.

La cebolla se parece mucho a las células del cuerpo. Los estudios revelan que la cebolla ayuda a limpiar los desechos/desperdicios materiales de todas las células del cuerpo. Incluso nos producen lágrimas que lavan las capas epiteliales de los ojos. Otro aliado es el ajo,  que también ayuda a eliminar los desechos materiales  y los peligrosos radicales libres del cuerpo.

Crema de Verduras

Cocinar rico, sano, nutritivo y rápido, es posible con toda la gama de productos que Moulinex tiene para ti.

Esta receta de crema de verduras es realmente deliciosa y la tendrás lista en 30 minutos. ¡Así de fácil!

Ingredientes:

·       1 chayote

·       2 zanahorias medianas

·       3 calabazas

·       1 papa chica

·       Queso manchego

·       Consomé

·       Mantequilla

·       ½ cebolla

·       ½ litro de leche

Preparación:

Hierve todas las verduras hasta ablandarlas  y déjalas enfriar.

Pica media cebolla y fríela en un sartén hondo con mantequilla hasta acitronarla. Agrega las verduras y empieza a moler con el aspa verde de Click&Mix directamente en el sartén y con la tranquilidad de que no se dañará.

Mientras mueles agrega poco a poco la leche, el consomé de pollo y un trozo de mantequilla. Sigue moliendo hasta que la consistencia sea cremosa.

La Farmacia de Dios

Se nos dijo que Dios al inicio separo el agua salada  del agua fresca, hizo la Tierra firme, planto un jardín, hizo los animales y los peces... Todo antes de hacer al humano.

El hizo y proveyó de todo el alimento que íbamos a necesitar antes que naciéramos. Estos son mejores y más poderosos cuando los comemos crudos.

Realmente que aprendemos lento...
Dios nos dejo una gran pista sobre que alimentos ayudan a que parte de nuestro cuerpo!!!!

¡La farmacia de Dios si que es asombrosa!

Una zanahoria en rodaja parece un ojo humano. La pupila, iris y las líneas alrededor se ven Igual que el ojo humano... Y si, la ciencia ahora nos muestra que las zanahorias en gran manera optimizan el flujo de sangre hacia ellos ayudando a su funcionamiento.

Un tomate tiene 4 cámaras y son rojas. El corazón tiene 4 cámaras y son rojas. Todas las investigaciones demuestran Que los tomates están cargados con licopeno, Y son de hecho, puro alimento para el corazón y la sangre.

Una nuez se ve igual a un pequeño cerebro, un hemisferio  derecho y uno izquierdo, cerebro superior y cerebelo inferior.   Incluso las arrugas o pliegues en la nuez son iguales a la Neo-corteza. Ahora sabemos que las nueces ayudan a desarrollar más de tres (3) docenas de neurotransmisores para la función cerebral.

Los frijoles, cuyo nombre en inglés es Kidney Beans  (Kidney=Riñón, Beans=frijoles) de verdad sanan y ayudan a mantener las funciones renales, y si, se ven exactamente iguales A los riñones humanos.

El apio, col china, ruibarbo y muchos más que tienen forma  parecida a los huesos. Estos alimentos específicamente aportan a la fortaleza ósea. Los huesos son 23% sodio, y estos alimentos son 23% sodio. Si no tienes suficiente sodio en tu dieta, el cuerpo lo extrae De los huesos, haciéndolos débiles. Estos alimentos rellenan Y suplen las necesidades esqueléticas del cuerpo.

Licuado de frambuesas para los pequeños

A los niños les encantan las malteadas, sin embargo son bebidas con un alto contenido de grasa y azúcar. Por ello te presentamos esta deliciosa receta que encantará a los pequeñines de la casa y a la vez los llenará de energía.

Ingredientes:

ü  150 ml. de leche

ü  100 grms de frambuesas

ü  2 cucharaditas de azúcar

Modo de preparación:

Lava y escurre las frambuesas, cuando estén secas viértelas en tu Baby Chef o Baby Steam, mezcla durante 20 a 30 segundos.

Los ingredientes son adecuados para niños mayores de 2 años. Recuerda consultar a tu pediatra cada vez que quieras incluir alimentos nuevos en la dieta de tu hijo.

 

Autoestima femenina según Mafalda

A medida que envejecemos, las mujeres ganamos peso. Esto ocurre porque acumulamos mucha información en nuestra cabeza.

Pero claro, llega un punto en que tanta información no cabe en nuestra cabecita. Así que esta información acumulada empieza a distribuirse por todo el cuerpo. Y ahora lo entiendo todo….

¡No me sobran kilos!, ¡No estoy gorda!, ¡Soy culta! ¡MUY culta!

DEDICADO A  TODAS LAS MUJERES ESTUPENDAS QUE ANDAN POR AHÍ…..

¡SI SEÑOR! SOMOS PERFECTAS….

Porque:

-No nos quedamos calvas.

-Tenemos un día internacional y otro nacional.

-Podemos usar tanto color rosado como azul.

-Siempre sabemos que nuestro hijo es nuestro.

-Tenemos prioridad en los naufragios.

-No pagamos la cuenta.

-Somos los primeros rehenes en ser liberados.

-Si somos traicionadas, somos víctimas.

-Si traicionamos, ellos son los cornudos.

-Podemos dormir con una amiga sin ser llamadas homosexuales.

-Podemos prestar atención a varias cosas a la vez.

-Mujer de embajador, es embajadora; marido de embajadora, ¿quién es?

-Mujer de presidente es la  primera dama; marido de la presidenta, ¿quién es?

-Si decidimos hacer trabajos de hombres, somos pioneras; Si un hombre decide hacer trabajos femeninos, es maricón.

Y POR ÚLTIMO: Hacemos tooooodo lo que el hombre hace,

Y CON TACONES ALTOS…!!!

Puré natural de frutas

Como ya lo habíamos mencionado, es muy importante tener una alimentación sana y que mejor que inculcar éste hábito a nuestros hijos desde pequeños. Cuando a un bebé le enseñamos a comer frutas y verduras, con una presentación agradable para ellos, aprenderán a disfrutar de estos alimentos.

Este puré de frutas tiene un alto valor nutricional, además de un rico sabor.

Ingredientes

·         ½ Manzana

·         ½ Plátano

·         125 ml.de jugo de naranja

·         1 cucharadita de azúcar

Modo de preparación

Lava la manzana pélala y córtala junto con el plátano en rebanadas pequeñas, viértelas en tu Baby Chef o Baby Steam junto con el jugo de naranja y la cucharadita de azúcar, procésalo hasta obtener una mezcla muy fina durante 60 segundos.

Esta receta es rica en vitamina C por lo que ayuda a fortalecer las defensas de tu pequeño, sin embargo recuerda que debes consultar con tu pediatra cada vez que quieras incluir un alimento nuevo en la dieta del bebé.